Os banhos de energização servem para equilibrar e calibrar as energias dos corpos dos indivíduos, impregnando-o da energia que lhe falta. Neles utilizamos ervas mornas ou frias. Podem ser tomados de cabeça. O banho de energização tem como efeitos ativar e revitalizar os centros energéticos e refazer a aura. São exemplos de ervas para energização: rosas em geral, alfazema, erva-cidreira, jasmim, colônia, camomila, folhas de romã e canela. Com relação a horários, algumas pessoas utilizam pela manhã banhos de prosperidade, força, coragem e proteção; pela tarde, banhos de limpeza; e; pela noite, banhos de intuição, meditação, calma, alívio de estresse e relaxamento. Fonte de dados: O Livro Sagrado - Ervas e Benzimentos - Fábio Dantas

Atua no plano astral eliminando maus fluidos e as energias negativas nos ambientes. Serve para meditação e limpeza geral, favorecendo a clarividência. Afasta as larvas astrais. Reativa a alegria, alivia dores de cabeça, insônia, ansiedade e depressão. Relaxa e acalma a mente. Afasta sentimentos de raiva e tensão. Produz tranquilidade nos negócios e relacionamentos. É uma erva morna ou equilibradora Fonte de dados: Ervas e Benzimentos - O Livro Sagrado - Fábio Dantas

Conheça o que é saúde emocional e saiba se você é uma pessoa verdadeiramente saudável. Você é uma pessoa saudável? Antes de responder, tente considerar todas as dimensões do bem-estar que envolvem os aspectos físico, espiritual, sociofamiliar, profissional e emocional da sua saúde. Achou difícil? Que tal começar caracterizando cada uma delas? Como você já pode imaginar, a saúde física envolve os cuidados relacionados à prática regular de atividades físicas e à reeducação alimentar. A saúde psíquica, por sua vez, consiste na identificação de doenças que alteram o discernimento psicológico, tais como depressão, ansiedade, transtorno bipolar, entre outras. Enquanto a saúde espiritual se relaciona à fé religiosa, a saúde profissional está ligada à satisfação dos objetivos laborais. Mas onde a saúde emocional entra nessa história? Continue a leitura e você saberá! Vamos lá? O que é saúde emocional? A saúde emocional é caracterizada pela capacidade de controlar e gerenciar as alterações de comportamento que influenciam nossas atividades cotidianas. Nesse sentido, aborda-se sentimentos que ocasionam: falta de motivação; vida afetiva vazia; objetivos pessoais e profissionais difusos; comportamentos apáticos e de procrastinação frente às atividades diárias etc. Nesse sentido, é fundamental não somente identificar os problemas relacionados à saúde emocional, mas também guiar suas atitudes para resolvê-los. Diferença entre saúde emocional e saúde mental A saúde emocional envolve o gerenciamento de sentimentos, comportamentos e, como o termo indica, emoções. Nesse caso, podemos dizer que envolve o estado de espírito da pessoa, incluindo o controle de variações no humor. Por outro lado, a saúde mental engloba questões psicológicas, neurológicas e mentais. Em outras palavras, elementos diretamente relacionados à sanidade psíquica e à ausência (ou tratamento adequado) de distúrbios que afetam o cérebro. Portanto, a existência de depressão, psicoses e outros transtornos mentais impacta diretamente a saúde mental, podendo gerar problemas de raciocínio. Também é capaz de provocar problemas emocionais e sentimentais. Benefícios de uma boa saúde emocional Trabalhar e melhorar a saúde emocional pode gerar alguns benefícios, como: aumento da disposição; melhora da autoestima; mais autoconfiança; mais equilíbrio psíquico e comportamental; maior resistência emocional a questões que provocam estresse; melhora nos relacionamentos; aumento na capacidade de aprendizado; melhor qualidade do sono, entre outros. Dicas para melhorar a saúde emocional Evite desequilíbrios emocionais A saúde emocional é tão importante para o funcionamento do corpo e da mente que o desequilíbrio de suas funções pode levar ao esgotamento mental. Esse agravo é caracterizado pela exacerbação de emoções negativas, que podem se externar por meio de choros intensos, desabafos angustiantes, insônia ou agitação para dormir, irritabilidade, falta de paciência e dificuldade de concentração. Invista em comportamentos positivos A autoestima deve ser sempre cultivada através de comportamentos e atitudes positivas. Mude o visual, modifique o jeito de se vestir, aposte nas novidades e tendências sobre estética e beleza, enfim: invista naquilo que faz você se sentir bem. Melhore sua atitude e se aproxime de pessoas alegres, motivadoras, que possam ajudar você a controlar suas emoções e a crescer pessoal e profissionalmente. Paralelamente, procure eliminar o ódio, a angústia, a inveja, a solidão e o estresse. Administre as tensões e preocupações diárias para que elas não atrapalhem suas funções vitais de alimentação, sono e convívio social. Mas lembre-se de estabelecer metas realistas para que seus objetivos possam ser alcançados. Se o resultado for positivo, aproveite para se recompensar! Melhore sua alimentação Cuidar da alimentação é uma ótima forma de se manter emocionalmente saudável. Uma nutrição adequada pode prevenir comportamentos de irritabilidade e sintomas de depressão. Invista principalmente em alimentos ricos em ômega-3 (frutos do mar, óleo de linhaça, carnes vermelhas), vitaminas do complexo B (ovos, banana, abacate) e ácido fólico (vegetais verde-escuros, frutas cítricas). Também é recomendável a infusão de chás calmantes, como flores de camomila, raízes de valeriana e folhas de passiflora. Esses nutrientes ajudam a melhorar o funcionamento do cérebro, pois acalmam e diminuem os sintomas de ansiedade. Pratique atividades prazerosas Nada como balancear as emoções com atividades que dão prazer. Além de acalmar e ajudar na concentração e canalização de sentimentos, atividades prazerosas estimulam a inteligência e as habilidades socioemocionais. Dedique um tempo do seu dia para avaliar melhor aquela proposta do curso de confeitaria, de artesanato, de canto lírico ou de artes cênicas que você sempre quis fazer. Além de ser um motivo para se desacomodar, essa iniciativa garantirá uma rotina de horários, treinos e compensação pelos bons resultados alcançados. Evite comparações exageradas Em nossas vidas, é importante querer melhorar como indivíduo e como profissional, em como lidamos com a família e com questões essenciais da vida física e espiritual, entre outros. Nesse contexto, um dos caminhos que tomamos é fazer comparações com outras pessoas que admiramos para ver o que podemos corrigir em nós. E tudo bem fazer isso. Contudo, cuide apenas para não se comparar excessivamente e buscar metas irreais, especialmente em redes sociais. Isso porque o que muitas pessoas postam lá são apenas recortes de suas vidas e, muitas vezes, apenas as “melhores partes”. Além do mais, muita coisa é ilusória ou exagerada para parecer mais significativa do que é. Faça pausas das redes sociais Por falar em redes sociais, meninas adolescentes que passam mais de 5 horas diariamente nesses ambientes digitais podem ter 50% de aumento nos sintomas de depressão. Para os adolescentes meninos, o crescimento é de 35%. Entre aqueles que passam 3 horas, a elevação é de 26% e 21%, respectivamente. E isso afeta não apenas adolescentes, como também adultos. Além da comparação com as “vidas perfeitas” de pessoas próximas exibidas nas redes sociais, a maneira como os algoritmos indicam conteúdo é capaz de reforçar esse fenômeno. Isso porque tendem a sugerir conteúdo semelhante ao que a pessoa costuma conferir, portanto poderão indicar mais perfis de indivíduos ostentando ou projetando situações irreais. Também é importante ficar atento sobre estar “desperdiçando” uma parte significativa do seu dia com as redes sociais, em vez de utilizar esse tempo em atividades mais relevantes para o seu desenvolvimento pessoal ou profissional. Identifique emoções e pensamentos Faça uma autoavaliação para identificar pensamentos e emoções que surgem em situações-limite, de muito estresse ou que provocam certo desconforto. Isso vale especialmente para os negativos, ou seja, para aqueles pensamentos mais agressivos e ríspidos e para emoções como raiva e nojo. Com o tempo, tente perceber quando eles surgem e busque controlá-los para que não provoquem estresse ou levem você a agir de uma forma agressiva, inadequada ou desproporcional. Isso ajuda a prevenir desgaste emocional. Tenha uma rotina saudável Uma rotina saudável ajuda a manter as emoções sob controle, além de estimular bons hábitos e sentimentos. Portanto, além das atividades prazerosas, tente incluir elementos que contribuem para a sua saúde física, mental, espiritual e emocional — e isso mesmo que você não goste tanto delas inicialmente, mas comprovadamente elas façam bem. Organize o seu tempo Uma rotina desorganizada e um mau gerenciamento do tempo têm altas chances de provocar problemas que abalam a sua saúde emocional. Sendo assim, organize as horas e os afazeres do seu dia para evitar transtornos e maximizar as atividades positivas para a sua psique. Consequências de não cuidar da saúde emocional Existem consequências de não cuidar da saúde emocional, tanto no dia a dia quanto no futuro. Entre as principais, podemos destacar: provocar ou se colocar em situações desagradáveis, como brigas e confusões; desenvolver ou agravar distúrbios que afetam a saúde mental e até física; ter problemas de relacionamento com pessoas ao redor, incluindo filhos, amigos, colegas de trabalho etc. — isso pode gerar dificuldades interpessoais, profissionais e, inclusive, para a própria sobrevivência; passar por momentos de crise emocional; perder oportunidades de trabalho que exigem um bom domínio emocional. A saúde emocional está relacionada à qualidade de vida, ao bem-estar e ao equilíbrio da pessoa consigo mesma e com o mundo. Portanto, é importante entender os sintomas do seu desequilíbrio, suas complicações e a forma de lidar com as possíveis adversidades. Fonte de dados: O que é saúde emocional e como ela interfere no seu dia a dia? | Escola da Inteligência (escoladainteligencia.com.br)

O que é Vanilla e para que serve? A baunilha, cujo nome botânico é Vanilla Planifólia, é nativa do México. É uma especiaria perfumada muito utilizada na aromatização de sorvetes, chocolates, bebidas e produtos de confeitaria, além de ser bastante usada na perfumaria. A parte que dá sabor e aroma aos alimentos são os grãos da vagem da planta. Benefícios terapêuticos Ele trabalha o conforto emocional, a carência , aquela Aconchego e Proteção. Adoça a vida!! A Essência Vanilla possui notas de baunilha que proporcionam ao ambiente um perfume sofisticado e marcante. Embalagens de 200ml e 100ml Grife: L'Occitane Família Olfativa: Oriental Gourmand Oriental - Notas de Âmbar, baunilha e as madeiras preciosas e são geralmente acompanhados por flores exóticas e especiarias. Gourmand - Caracterizada pelas notas de caramelo, baunilha, chocolate, algodão doce ou frutas suculentas. Notas de saída: Frutas Vermelhas, Cereja, Cassis, Mandarina. Notas de corpo: Rosas, Orquídea, Jasmim. Notas de fundo: Acorde Creamy, Caramelo, Baunilha, Couro

Sabonete Artesanal Clareador Terapêutico Dolomita e Rosa Mosqueta Composição: Peso 100g unidade (aproximadamente)Base Glicerinada, dolomita, óleo de Rosa Mosqueta, essência de rosas, extrato glicólico de leite de cabra. A composição do óleo de Rosa Mosqueta conta com ácidos graxos insaturados e vitamina A, os quais proporcionam diversas funcionalidades estruturais à pele. Dentre as características do Óleo de Rosa Mosqueta, destaca-se seu alto potencial cicatrizante e, portanto, regenerador de tecidos, graças à presença de compostos com intensa atividade antioxidativa, que inibem radicais livres, atuando nos efeitos causados na pele devido ao envelhecimento. Tais propriedades também conferem um caráter emoliente ao Óleo de Rosa Mosqueta, suavizando a pele. Sabonete Artesanal Clareador Dolomita e Rosa Mosqueta é o complemento perfeito para a sua rotina de skincare. Infundido com dolomita, óleo de rosa mosqueta, vitamina, extrato de leite de cabra e essência de rosa, este sabonete artesanal esfolia suavemente e ilumina a pele, deixando-a macia e refrescada. A dolomita ajuda a remover impurezas e células mortas da pele, enquanto o óleo de rosa mosqueta e a vitamina E trabalham para hidratar profundamente e nutrir a pele. Nosso extrato de leite de cabra fornece uma maneira suave e eficaz de uniformizar o tom da pele e reduzir o aparecimento de manchas escuras e pitada de canela que ajuda na esfoliação.

*É tempo de mudar, conhecer o novo. Libere traumas e medos adormecidos* Uma Erva especial e poderosa, tem o efeito antidepressivo, usado para fazer defumação em ambientes com a finalidade de desinfetar, limpar de maus cheiros, fluidos e energias ruins. Purificando todo o ambiente, trazendo equilíbrio e felicidade. Seus poderes mágicos energéticos no campo do amor, felicidade, auxilia na recuperação da saúde e profissional. Além de afastar tristeza, ajuda na clareza mental, destrói o estresse e as larvas astrais que possam impedir sua caminhada. Qual o melhor dia da semana para tomar banho de alecrim? Banho de Alecrim: Em um domingo (dia do Sol) de Lua Crescente , faça um banho de alecrim para combater as energias negativas, auxiliando na purificação, limpeza espiritual e energização. Banho do Pescoço para baixo Para sair dessa situação, prepare este banho e espante-os de sua vida. Ingredientes - 2 litros de água. - Um punhado de alecrim (erva). Como fazer Prepare água um chá de alecrim. Deixe amornar. Coe. Banhe-se do pescoço para baixo após seu banho higiênico. Durma com o banho. O que restou da erva, jogue na natureza ou no lixo comum, conforme sua preferência. Atua em todos os Chakras

O sabonete artesanal glicerinado com esses ingredientes oferece diversos benefícios para a pele. Vou explicar os benefícios de cada um dos componentes: 1. **Glicerina**: A glicerina é um agente hidratante que ajuda a manter a pele macia e hidratada, evitando o ressecamento. 2. **Pó de Maracujá**: O maracujá é rico em antioxidantes, como a vitamina C, que ajuda a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce da pele. Além disso, o pó de maracujá pode contribuir para a uniformização do tom da pele. 3. **Pó de Adição : Os benefícios do pó de adição dependente do tipo de pó utilizado. Pode ser usado para esfoliar suavemente a pele, removendo células mortas e impurezas, ou proporcionando outros benefícios específicos, dependendo da pó escolhida. 4. **Folhas de Hortelã Desidratada**: A hortelã desidratada pode conferir uma sensação refrescante à pele, ideal para revigorar a pele e proporcionar uma sensação de frescor durante o uso. 5. Os ingredientes extrato glicólico de maracujá, óleo vegetal de coco de babaçu, essência de maracujá e corante, quando usados ​​em um sabonete artesanal, podem oferecer os seguintes benefícios para a pele: 1. **Extrato Glicólico de Maracujá**: - Hidratação: O extrato glicólico de maracujá é conhecido por suas propriedades hidratantes, ajudando a manter a pele macia e hidratada. - Propriedades antioxidantes: Podem ajudar a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce da pele. - Suavização da pele: Contribui para uma pele mais suave e com textura uniforme. O óleo vegetal de coco de babaçu oferece diversos benefícios à pele e ao cabelo devido às suas propriedades naturais. Alguns dos principais benefícios incluem: 1. **Hidratação profunda** Benefícios terapêuticos A adição do aroma de maracujá e hortelã a um sabonete artesanal pode proporcionar benefícios sensoriais e terapêuticos, principalmente devido às propriedades aromáticas desses ingredientes. Aqui estão alguns dos benefícios associados ao uso de aromas de maracujá e hortelã em sabonetes artesanais: 1. **Aroma Relaxante**: O aroma de maracujá é conhecido por seu efeito calmante e relaxante. Ao usar um sabonete com esse aroma durante o banho, você pode criar uma sensação de tranquilidade e relaxamento, o que pode ser especialmente útil para aliviar o estresse e a tensão.

Peso: 115g Composição: Sabonete Artesanal Rosas Vermelhas Mel -é um sabonete luxuoso que combina o aroma encantador das rosas vermelhas com as propriedades nutritivas do mel. Feito com uma base de glicerina, este sabonete é enriquecido com essência de rosa vermelha, extrato glicólico de mel,óleo de coco, óleo essencial de mel, pétalas de rosas vermelhas e um toque de canela em pó. Benefícios: Hidrata a pele, antisséptico, bactericida, analgesica. Parte energética: harmoniza, equilibra, atrai como o perfume das rosas vermelhas. Indicação: Uso contínuo..

Mensagem Inspiradora para o Dia: "Cada novo amanhecer é uma oportunidade para recomeçar. Deixe que a luz do dia dissipe suas preocupações e ilumine seu caminho. Acredite em si mesmo e nas possibilidades que este dia traz. Você é mais forte do que imagina, e cada desafio é uma chance de crescimento. Vá em frente com coragem e determinação, pois este dia é seu para moldar." Mensagem Inspiradora para a Noite: "A noite chegou, e é hora de descansar e recarregar. Deixe para trás as preocupações do dia e permita que a tranquilidade da noite envolva você. Lembre-se de todas as conquistas e momentos de gratidão que o dia trouxe. Que seus sonhos sejam repletos de esperança e inspiração, preparando-o para um novo amanhecer cheio de oportunidades e alegrias." Que estas mensagens inspirem e iluminem tanto o seu dia quanto a sua noite, trazendo paz, motivação e reflexão.